所谓食疗，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，辅助药物防病治病。
剧烈运动后，如果马上喝大量温度极低的冷饮，或是即刻吹空调、洗冷水澡，可能导致全身血管立即收缩痉挛、血压突然升高、血液黏稠度增高，出现凝血，引起血管堵塞，诱发心绞痛和心肌梗死。
并不是所有的小海鲜都可以食用，一些看似无害的海洋生物可能含有毒素或寄生虫，对人体健康造成威胁。
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